IMPRO-VEK Duygu Düzenleme Eğitim Serisi-4
IMPRO-VEK Duygu Düzenleme Eğitim Serimizin son oturumunu dün gerçekleştirdik… Her bir ders, iç dünyamıza açılan bir pencere gibiydi ama bu son oturum, o pencerenin tam anlamıyla aralandığı, derin bir nefes aldığımız bir an gibiydi. ?️?
Bu buluşmada sadece duyguları tanımakla kalmadık; onlara nasıl alan açabileceğimizi, bir başkasının duygularına nasıl güvenli bir yer olabileceğimizi ve en önemlisi de kendi duygularımızla karşılaştığımızda nasıl şefkatli bir dil geliştirebileceğimizi öğrendik. ???
Kimi zaman duygularımızı bastırıyoruz, yok sayıyoruz ya da anlamlandıramadığımız için onlardan kaçıyoruz. Oysa ki hissettiğimiz her duygu bir mesaj taşıyor. Uzman Klinik Psikolog Ezgi Beyza Toprakcı sayesinde, bu mesajları duyabilmenin ve onları yargılamadan kabul edebilmenin iç huzura giden yol olduğunu bir kez daha fark ettik. Öz şefkatli cümlelerle kendimize sarılmanın ne kadar dönüştürücü olabileceğini deneyimledik. ?
Bu değerli seride bizimle birlikte olan tüm katılımcılara gönülden teşekkür ederiz. Her bir katkı, kurulan her cümle, edilen her paylaşım bu yolculuğu daha da anlamlı kıldı. Ve tabii ki tüm bu süreci ilmek ilmek işleyen, her birimizi yüreklendiren sevgili Ezgi Hocamıza özel bir teşekkürü borç biliriz. ?
Yeni eğitimlerde, yeni keşiflerde tekrar buluşmak dileğiyle… ✨
